La dieta es un factor de Salud de extrema importancia, más que enfocarnos en una dieta Vegetariana, Vegana, Keto o Paleo, te damos la posibilidad que elijas la tuya pero de forma disociada.
Que significa? La dieta disociada consiste en organizar las comidas separando la ingesta de las proteínas y de los hidratos de carbono ya que tiene procesos digestivos diferentes y su combinación hace que la digestión sea más lenta y consuma más energía. Al facilitar la digestión recuperaremos esa energía, para vivir!
Entendemos la Salud como un equilibrio dinámico entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Trabajamos com el principio de la globalidad del individuo utilizando técnica no invasivas abordando el paciente desde varios paradigmas que se interrelacionan.
Tratamiento estructural: corrección de la lesión osteopática, a través de la liberación de tensiones musculares y ligamentosas que impiden la correcta amplitud articular y su normal funcionamiento. Tratamiento funcional: buscar el origen de la lesión y borrar matrices patológicas de movimiento.
Tratamiento visceral: reequilibrio de la función orgánica a través de la relajación de los sistemas de fijación y armonización de la motilidad visceral.
Tratamiento craneal: tratamiento de las suturas, armonización de las membranas intracraneales y del líquido encéfalo-raquídeo.
Ofrecemos clases: de yoga y meditación, clase de estiramiento de fascias, clase de técnicas de auto tratamiento y respiración. Cada día haremos una clase para trabajar el cuerpo y mente a través del movimiento, estiramiento y consciencia corporal.
Un paseo diario en la naturaleza para reducir el stress (bajar cortisol), mejorar el estado de ánimo (aumentar serotonina y dopamina), desconexión mental real, lejos de las pantallas y ruido urbano. Haremos ejércitos de grounding para equilibrar las cargas eléctricas corporales, disminuir la acumulación de electricidad estática, ayudar a bajar la inflamación y la tensión muscular.